Khám phá bí quyết trị mụn bọc từ tự nhiên

Mụn bọc vốn là kẻ thù không đội trời chung với teen chúng ta. Nó không chỉ làm ta kém xinh mà còn làm chúng ta tự ti trong giao tiếp. Bài viết sau chia sẻ các cách trị mụn bọc đơn giản ở nhà nhé.

Cam: 

Cũng như chanh, trong quả cam chứa rất nhiều vitamin tham gia hỗ trợ cho hệ thống miễn dịch và là cách làm xẹp mụn bọc nhanh nhất. Ăn cam hoặc uống nước cam hàng ngày là một cách hỗ trợ điều trị rất tốt cho làn da của bạn nhé!

Chuối:

 Lấy một trái chuối bỏ vỏ, cắt thành từng miếng mỏng hoặc nghiền nát để đắp lên vùng da có mụn, đợi trong khoảng 10-15 phút, tuần làm 2 -3 lần. Đây là một cách chữa mụn bọc ở mũi hiệu quả tại nhà để loại trừ mụn trên da, cho làn da mềm mại hơn.

Trái bơ: 

Hãy chọn trái bơ thật chín, tách lấy phần cùi, nghiền nhuyễn và có thể thêm 1 vài giọt dầu oliu. Hãy dùng nó thoa đều khắp lên da mặt khoảng 30 phút sau thì rửa lại với nước. Bơ rất tốt cho làn da đặc biệt trong điều trị mụn bọc. Đây là cach tri mun boc o cam vô cùng hiệu quả.

>> Đọc thêm: trị mụn bọc cấp tốc như thế nào ?

>> Đọc thêm: cách điều trị mụn bọc.

Read More

Các cách trị mụn bọc đơn giản ngay tại nhà

Mụn bọc vốn là nỗi lo của không biết bao nhiêu là cô gái. Cùng bài viết sau tham khảo cách trị mụn bọc đáng ghét này nhé.

Trị mụn bọc bằng kem đánh răng:

Kem đánh răng là một trong những cách điều trị mụn bọc hiệu quả được thừa nhận theo thời gian. Kem đánh răng sẽ khiến các vết sưng đỏ, viêm biến mất, hơn nữa các thành phần chống vi khuẩn trong kem đánh răng sẽ làm sạch vùng da bị mụn một cách hữu hiệu. Tuy nhiên chỉ nên thoa một lớp kem đánh răng thật mỏng lên vùng da bị mụn và để qua đêm. Sáng mai rửa sạch bằng nước ấm. Đây là phương pháp dễ làm, đơn giản, ít tốn kém nhất trong việc điều trị mụn và ngăn ngừa mụn.

 

Trị mụn bọc bằng tỏi:

Sở dĩ tỏi là cách chữa trị mụn bọc chính là nhờ thành phần sulphur hoạt tính có tính chất kháng sinh tự nhiên. Cách đơn giản nhất để chăm sóc da với tỏi, làm giảm mụn là dùng tỏi đập dạp, giã nhỏ rồi đắp lên vùng da mụn trong vài phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Tuy nhiên, để tăng cường hiệu quả chăm sóc da của tỏi tươi, bạn có thể băm nhuyễn tỏi, thêm một chút nước để có hỗn hợp hơi sệt rồi thoa lên vùng da bị mụn, xoa nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút rồi rửa sạch.

Trị mụn bọc bằng cách chườm đá:

Chườm đá là cách trị mụn bọc hiệu quả nhất bạn có thể áp dụng với những nốt mụn sưng tấy. Lấy một viên đá, chườm trên vét mụn từ 5 – 10 phút mỗi tối, chắc chắn sáng hôm sau vết sưng của bạn sẽ giảm đáng kể. Độ lạnh đột ngột của đá khi tiếp xúc với da sẽ khiến các tế bào co lại, từ đó hiện tượng sưng tấy do mụn cũng giảm đi rõ rệt.

>> Đọc thêm: cách điều trị mụn bọc nhanh nhất.

>> Đọc thêm: làm sao để trị mụn bọc hiệu quả.

Read More

Mặt nạ từ thiên nhiên giúp trị mụn hiệu quả

Mặt nạ tự nhiên từ lâu đã nổi tiếng với công dụng trị mụn nhanh và hiêu quả. Hãy cùng bài viết sau tìm hiểu về các loại mặt nạ thông dụng bạn nhé.

Cà chua:

cách làm hết mụn cám với cà chua bạn hãy lấy 1 quả cà chua bỏ hột và nghiền nhuyễn cho thành bột bằng một chiếc muỗng nhỏ. Nếu thấy hỗn hợp vẫn chưa được như ý bạn có thể dùng cối gỗ để giã nhuyễn thoa lên toàn bộ khuôn mặt tập trung những vùng có nhiều mụn cám để trong vòng 20-30 phút rồi rửa mặt laị với nước sạch.
Khi thoa hỗn hợp cà chua lên mặt, bạn sẽ có cảm giác hơi ngứa nhẹ trong khoảng 5-10 phút đầu tiên. Nhưng khi rửa lại với nước, bạn sẽ thấy da tươi sáng và mịn màng hơn.
Sau 30 ngày liên tiếp sử dụng cà chua để trị mụn cám bạn sẽ nhận thấy mụn cám vùng mũi giảm hẳn lỗ chân lông gọn hơn. Mặc dù vậy, bạn nên tiếp tục sử dụng cách này để trị mụn cám được dứt điểm.

Lòng trắng trứng:

Dùng một lòng trắng trứng trộn đều với vài giọt chanh, lấy một mặt nạ giấy thấm vào hỗn hợp vừa trộn và đắp lên mặt 20 phút, hoặc để cho khô, từ từ lột nhẹ ra để các mụn cám dễ dàng đi theo mặt nạ giấy. Đó là cách trị mụn cám ở trán vô cùng hiệu quả.
Sau đó rửa mặt lại bằng nước, với cách này sẽ giúp loại bỏ mụn cám và lỗ chân lông se lại. Với cách trị mụn cám này bạn làm 2 lần/tuần là hợp lý

Mặt nạ nha đam:

Đây là một cách gia truyền cực kỷ đơn giản để trị mụn cám. Các bạn chỉ cần dùng chất nhờn bên trong lá nha đam thoa đều lên mặt và để khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước ấm. Một tuần các bạn nên thực hiện đắp mặt nạ nha đam vài lần để trị mụn cám một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Chanh:

Chanh là phương pháp trị mụn cám hiệu quả. Đây được xem là một thành phần chất khá mạnh nhờ vào hàm lượng axit cao. Chính vì vậy khi sử dụng nước chanh để điều trị mụn cám bạn sẽ kêu gọi được các hiệu ứng của axit citric để chống khuẩn, làm giảm sưng, tấy đỏ. Bạn hãy lấy nước ép chanh thấm vào một miếng bông gòn sau đó chà lên. Phải nhớ rằng bạn cần lặp lại nhiều lần trong suốt đêm hoặc chiều.
>> Đọc thêm: kem tri mun cam ban o dau ?
>> Đọc thêm: trị mụn cám ở cằm.

Read More

Trị sẹo lồi bằng các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp của bạn

Bạn có biết cỏ cà ri cũng trị được sẹo lồi? Bài viết sau sẽ chia sẻ một vài bí quyết trị sẹo lồi từ những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp thân yêu của bạn nhé.

Cỏ cà ri: 

Để điều trị sẹo lồi trên mặt, bạn cũng có thể thực hiện bằng cách sắc 1 muỗng cà phê cỏ ca ri (Methi) và luộc hạt cỏ trong 1 lít nước trong một vài phút và áp dụng lấy nước cỏ cà ri rửa mặt bị mụn do sẹo. Đây là một biện pháp lý tưởng cho việc điều trị sẹo hình thành do mụn.

Gel lô hội: 

Ứng dụng của gel lô hội luôn được sử dụng trong việc ngăn ngừa những vết thương mới hình thành và giảm mờ các vết sẹo vĩnh viễn. Vì thế, để trị sẹo lồi do mụn hoặc các vết sẹo do các thương tích khác, bạn hãy thoa tinh dầu lô hội trực tiếp lên làn da bị sẹo nhé. Nếu không có lô hội trực tiếp, bạn có thể thoa gel lô hội được bán ở các hiệu thuốc Tây cũng ổn.

Dầu dừa: 

Massage khu vực bị sẹo với dầu dừa sẽ làm sáng các vết sẹo thâm cũ. Tuy nhiên nó không giúp loại bỏ hoàn toàn những vết sẹo này.

Tinh dầu cây ngải đắng (ngải cứu): 

Đây là phương pháp trị sẹo lồi bằng thiên nhiên vô cùng hiệu quả. Tinh dầu cây ngải đắng thường được chưng cất từ lá của cây ngải đắng (ngải cứu) lâu năm. Đây là một chất khử trùng, một loại kháng sinh và là nguồn chất chống oxy hóa tự nhiên và hiệu quả. Vì thế, khi bị sẹo, bạn có thể sử dụng tinh dầu cây ngải đắng để sữa chữa tình trạng xấu xí của các vết sẹo nhé, đặc biệt là với những vết sẹo cũ hoặc các vết sẹo quá khó coi. Tinh dầu cây ngải đắng giúp cải thiện lưu thông và làm mềm vết thương, chữa lành và tái tạo da, phá vỡ các mô sẹo.

>> Đọc thêm: sẹo lồi có chữa được không ?
>> Đọc thêm: điều trị sẹo lồi ở đâu hiệu quả nhất ?

Read More

Phương pháp trị sẹo lồi từ thẩm mỹ viện, bạn có biết ?

Tùy vào cơ địa từng người mà có những vết sẹo khác nhau. Ứng với từng những vết sẹo khác nhau Bác sỹ sẽ tìm những phương pháp phù hợp để điều trị nhằm loại bỏ được những vết sẹo đó. bài viết sau sẽ chia sẻ một vài phương pháp trị sẹo trong thẩm mỹ viện, cùng xem nhé.

Cách trị sẹo lồi bằng phương pháp tiêm corticosteroids tại chỗ:


Là phương pháp chữa sẹo lồi được thực hiện trong khoảng 4 - 6 tuần, trong nhiều tháng hay cho tới khi sẹo lồi bằng phẳng. Đây được xem là phương pháp tiêu chuẩn để điều trị. Các tác dụng phụ có thể xảy ra là: Teo da, mất sắc tố, giãn mạch.

Cách trị sẹo lồi bằng phương pháp áp lạnh:

Dùng nhiệt độ lạnh phá hủy trực tiếp tế bào vi mạch. Tại sẹo lồi sẽ có sự tạo thành huyết khối, thiếu ôxy, dẫn tới hoại tử và thải bỏ mô. Nhờ đó, chỗ có sẹo lồi trở nên bằng phẳng. Phương pháp này đạt hiệu quả 51 - 74%.

Cách trị sẹo lồi bằng phương pháp phẫu thuật:

Cách trị sẹo lồi bằng phương pháp phẫu thuật là cách trị sẹo lồi lâu năm. Được chỉ định khi sẹo lồi không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác hoặc sang thương quá lớn. Các bác sĩ sẽ cắt bỏ sẹo và khâu kín, ghép da với mảnh da ghép toàn phần hay ghép da mỏng để giảm lực căng trên toàn bộ da được khâu. Tỷ lệ tái phát 50 - 80% .

Cách trị sẹo lồi bằng phương pháp phẫu thuật bằng laser:

Phương pháp này không ngăn được sẹo lồi tiến triển và sự tái phát.

Cách trị sẹo lồi bằng phương pháp băng ép:

Được sử dụng trong việc đề phòng và điều trị sẹo lồi sau bỏng.

Cách trị sẹo lồi bằng phương pháp tia xạ:

chữa sẹo lồi lâu năm là phương pháp, thường áp dụng sau phẫu thuật cắt sẹo lồi ngăn cản sự tái phát trong vòng 1 - 3 năm. Tỷ lệ thành công 88%. Những tác dụng phụ là tăng sắc tố, có khả năng gây ung thư.

>> Đọc thêm: thẩm mỹ viện trị sẹo lồi ở đâu uy tín ?

>> Đọc thêm: chi phí trị sẹo lồi là bao nhiêu?

Read More

Phương pháp trị sẹo lồi từ đu đủ

Bạn có biết đu đủ còn chứa rất nhiều vitamin cung cấp dưỡng chất làm mềm vết sẹo để vết sẹo lồi dễ điều trị hơn. Bài viết sau sẽ chia sẻ các bí quyết trị sẹo hiêu quả từ đu đủ.

Cách trị sẹo lồi hiệu quả bằng đu đủ chín

Theo các nghiên cứu khoa học mới nhất thì ngay trong thành phần tự nhiên của đu đủ đã chứa hàm lượng dưỡng chất các tinh chất có khả năng là cách chữa sẹo lồi hiệu quả. Để tiến hành tận dụng ngay nguyên liệu chữa sẹo lồi từ đu đủ các bạn hãy tiến hành theo các bước nhỏ dưới đây:

Bước 1: Bạn chuẩn bị 1 quả đu đủ chín sau đó tiến hành rửa sạch và gọt bỏ vỏ. Tiếp đó, bạn cắt đu đủ thành từng miếng nhỏ.
Bước 2: Cho đu đủ vào chiếc bát tô và tiến hành dẫm nhuyễn. Ngay sau đó, bạn tiến hành đắp phần hỗn hợp đu đủ chín này lên vùng da bị sẹo lồi và để yên khoảng 15 phút. Sau đó, rửa sạch vùng da điều trị sẹo lồi bằng nước sạch.
Bước 3: Bạn tiến hành điều trị sẹo thường xuyên 4 lần/ ngày và thực hiện trong vòng 2 tháng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Cách trị sẹo lồi hiệu quả bằng đu đủ với mật ong

Từ xưa đến nay, mật ong được coi là món quà tuyệt vời dành cho sắc đẹp của các chị em phụ nữ. Kết hợp đu đủ với mật ong còn là cách trị sẹo lồi tại nhà là một sự lựa chọn hoàn hảo.
Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị: 1 miếng đu đủ, 2 muỗng mật ong.

Cách trị sẹo lồi bằng đu đủ với mật ong bắt đầu rồi đây?
Dùng máy xay sinh tố, xay nhuyễn đu đủ, sau đó đem trộn với mật ong.
Rửa sạch da mặt hoặc vùng da bị sẹo lồi.
Đắp hỗn hợp mật ong và đu đủ lên vùng da cần điều trị. Duy trì trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Thực hiện trị sẹo lồi tại nhà theo cách này 2 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả đặc biệt.

Cách trị sẹo lồi hiệu quả bằng đu đủ, bí ngô với trứng gà

Không cần phẫu thuật xóa sẹo lồi tại các trung tâm thẩm mỹ, chỉ cần vài nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp là bạn hoàn toàn có thể làm mờ sẹo một cách nhanh chóng.
Chuẩn bị: 1 miếng đu đủ tươi xay nhuyễn, 1 miếng bí ngô xay nhuyễn, 1 quả trứng gà.
Cách thực hiện:
Trộn hỗn hợp đu đủ, bí ngô xay nhuyễn với trứng.
Rửa mặt thật sạch với nước ấm cho lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn.
Đắp hỗn hợp trên lên vùng da cần điều trị. Các enzim trong bí ngô và đu đủ sẽ giúp hồi phục vùng da bị tổn thương do sẹo lồi.
Trên đây là những cách trị sẹo lồi hiệu quả tại nhà đơn giản chỉ với đu đủ. Tuy nhiên cách trị sẹo lồi bằng đu đủ này cũng là một trong những cách trị sẹo lồi tự nhiên trước đây là có nhược điểm thời gian điều trị lâu dài, đòi hỏi người điều trị sẹo lồi phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới đem lại hiệu quả triệt để.

>> Đọc thêm: cách trị sẹo lồi hiệu quả

>> Đọc thêm: chữa sẹo lồi ở đâu ?

Read More

Bật mí bí quyết trị mụn siêu tốc ngay tại nhà

Bất ngờ tuần sau bạn có hội thảo quan trọng, nhưng lũ mụn trên mặt bạn vẫn không chịu buông tha bạn. Bài viết sau sẽ bật mí một vài bí quyết trị mụn "siêu tốc" ngay tại nhà bạn nhé.

Củ gừng:

Mặc dù, gừng tươi không có tác dụng điều trị mụn tận gốc nhưng lại là cách trị mụn cám ở mặt nhanh chóng tạm thời. Nếu ngày mai bạn có một buổi tiệc quan trọng nhưng lại có nhiều nốt mụn bỗng nhiên xuất hiện trên khuôn mặt thì có thế áp dụng ngay gừng tươi hoặc đá lạnh.

Cách làm:
Thái một vài lát gừng mỏng đắp về nốt mụn và chờ đến sáng mai, bạn sẽ cảm nhận mụn đã giảm sưng và có dấu hiệu mờ đi. Cách này chỉ công hiệu trong những trường hợp khẩn cấp và tốt nhất không nên lạm dụng quá nhiều lần.

Như vậy, từ một vài mẹo nho nhỏ, chúng ta đã có thể dễ dàng loại bỏ mụn an toàn và hiệu quả ngay tại nhà. Ngoài ra, cách trị mụn nhanh nhất và phù hợp với tất cả loại da chính là chế độ ăn uống dinh dưỡng và hợp lý, đảm bảo da của bạn luôn được bảo vệ an toàn ngay cả dưới ánh nắng mặt trời.

Nghệ tươi:

Nghệ tươi là thành phần phổ biến trong nhiều loại kem trị mụn. Không chỉ là cách trị mụn cám ở mũi , nghệ còn có tác dụng làm nhanh liền sẹo ngừa vết thâm, nuôi dưỡng vùng da mụn mịn màng và trắng sáng. Vì vậy, bạn gái có thể dùng trực tiếp nghê tười để loại bỏ mụn.

Cách làm:
Giã một ít nghệ tươi, dùng khan bông thấm nước cốt và chấm nhẹ lên các vết mụn. Tốt nhất, chúng ta nên dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ để nghệ thấm sâu avof da và phát huy tác dụng.

Lưu ý:
Nghệ chỉ có tác dụng đối với các nốt mụn to, mụn bọc, mụn mủ,…. Còn đối với mụn cám hay mụn đầu đen thì tốt nhất nên lột mụn bằng kem lột nhẹ trước khi bôi nghệ tươi.

Cà rốt:

Cà rốt vốn không chỉ là thực phẩm không thể thiếu trong mọi công thức làm đẹp, mà còn là cách trị mụn cám tại nhà vô cùng hiệu quả. Cà rốt phát huy tác dụng nhiều nhất khi hấp và ăn kèm thay rau. Tuy nhiên, khi bạn dùng nước ép cà rốt đắp lên vùng da mụn cũng sẽ giúp nhanh hết mụn và hạn chế mọc trở lại.
Vitamin A có trong cà rốt kiểm soát chất nhờn trên da, làm giảm lượng chất béo,…. nên có tác dụng điều trị mụn hiệu quả và làm da trắng hồng. Đặc biệt phù hợp với mụn cám và mụn đầu đen.
>> Đọc thêm: trị mụn cám ở đâu hiệu quản ?
>> Đọc thêm: bí quyết trị mụn cám tại nhà.

Read More

Trị mụn từ nước ép hoa quả, tại sao không ?

Bạn có biết nước ép cũng có tác dụng trị mụn cám không ? Cùng bài viết sau tham khảo phương pháp trị mụn từ nước ép hoa quả bạn nhé.

NƯỚC ÉP XOÀI, BƯỞI, SỮA CHUA

Kết hợp xoài, bưởi và sữa chua 1 cách hợp lý, đây là cách trị mụn cám nhanh nhất bằng nước trái cây cực hiệu nghiệm. Cách làm như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:
- ½ quả xoài chín
- 1 múi bưởi
- ½ hộp sữa chua
- ½ thìa mật ong

Cách làm:
Xoài gọt sạch vỏ, bỏ hạt. Bưởi bỏ vỏ để lấy phần tép. Cho bưởi và xoài vào máy xay nhuyễn cùng sữa chua và mật ong. Sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da có mụn cám. Để khoảng 20 đến 30 phút thì rửa sạch da với nước lạnh.
Xoài chứa nhiều vitamin A kết hợp với bưởi chứa nhiều vitamin C và mật ong – sữa chua (có tác dụng làm sáng, mềm da) khi đắp lên da không chỉ làm da trắng sáng mà còn trị được mụn cám và mụn đầu đen nữa đó. Hãy áp dụng cách làm trên đều đặn hàng ngày hoặc ít nhất là 2 đến 3 lần/tuần để cảm nhận được hiệu quả thần kì bạn nhé.

TRỊ MỤN CÁM VỚI NƯỚC ÉP CÀ CHUA VÀ CAM

Cà chua và cam chứa nhiều vitamin C, A, B1, B2, B6, sắt, calci không chỉ loại bỏ tế bào chết, chống oxy hóa mà còn giúp da đàn hồi và trị mụn cám tận gốc. Đặc biệt lượng vitamin A dồi dào trong cà chua được coi là “thần dược” đối với làn da đang có dấu hiệu lão hóa.
Để trị mụn cám bằng nước trái cây từ cà chua và cam bạn chỉ cẩn kết hợp 2 nguyên liệu này (cà chua thái lát mỏng, cam bỏ vỏ cắt miếng nhỏ) cho vào máy xay nhuyễn rồi gạn lấy nước cốt. Dùng nước này thoa đều lên vùng da có mụn. Sau khi được khoảng 20 phút thì rửa sạch lại da với nước ấm và rửa lại 1 lần nữa với nước lạnh. Áp dụng cách làm này thường xuyên trong thời gian dài bất cứ lúc nào bạn sẽ đánh bay các nốt mụn cám.
Ngoài cách trị mụn cám bằng nước trái cây trên, có 1 cách khác loại mụn bằng than hoạt tính Carbon và các tinh chất thiên nhiên không chỉ trị mụn tận gốc mà còn ngăn không cho mụn tái phát. Đó chính là công nghệ trị mụn cám Carbon đang được áp dụng rất hiệu quả tại Thẩm mỹ viện Phú Xuân.

>> Đọc thêm: trị mụn cám ở trán như thế nào ?

>> Đọc thêm: trị mụn cám ở cằm nhanh chóng.

Read More

Bật mí bí quyết trị sẹo lồi từ thiên nhiên

Những vết sẹo lồi trên mặt là chúng ta mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Và trong tự nhiên có nhiều phương pháp giúp chúng ta điều trị các vết sẹo này. Bài viết sau sẽ bật mí một vài phương pháp đó, chúng ta cùng tham khảo nhé!

1. Trị sẹo lồi bằng đu đủ

Đu đủ chứa enzym có vai trò ổn định cấu trúc, trật tự collagen, elastin dưới lớp biểu bì. Qua đó, phần nào giúp điều trị những vết sẹo lồi . Với đu đủ, bạn có thể trị sẹo lồi tại nhà hiệu quả lại rất giản đơn.
Cách làm: Bạn hãy rửa sạch đu đủ, lột vỏ cắt thành miếng nhỏ, cho vào cối và nghiền nát. Lấy hỗn hợp này đắp lên da, vùng có sẹo lồi. Cứ thực hiện như vậy khoảng 4 lần một ngày, mỗi lần 10 phút. Sau một thời gian sẹo lồi sẽ mờ đi, trả lại cho bạn làn da thuở ban đầu.

Trị sẹo lồi bằng chanh

Chanh là một trong những cách trị sẹo lồi đơn giản. Chanh chứa nhiều vitamin C, phục vụ đắc lực cho quá trình tái tạo làn da sáng đẹp.
Cách làm: Chỉ cần chà nhẹ chanh lên vết sẹo khoảng 10 phút mỗi ngày, ngày thực hiện từ 3 – 4 lần, sau khoảng từ 1-3 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả trị sẹo lồi rõ rệt. Tuy nhiên, bạn không nên xát chanh lên vết thương hở trên da, để tránh làm da tổn thương, đau rát.

Trị sẹo lồi bằng rau má

Rau má là cách chữa sẹo lồi dân gian được nhiều người biết tới nhất. Nó không chỉ có tác dụng giải độc, mát da, là thức uống bổ dưỡng mà rau má còn có công dụng chăm sóc da tuyệt vời. Các hợp chất có trong cây rau má sẽ ức chế việc sản xuất quá mức của collagen trong các mô sẹo, nâng cao chất chống oxy hóa và thúc đẩy sự phát triển, tái tạo làn da mới cho những vết sẹo cũ của bạn.

Cách làm: bạn chỉ cần nghiền nát rồi đắp lên vùng da có sẹo.

>> Đọc thêm: cách làm mờ sẹo lồi nhanh chóng.

>> Đọc thêm: xoa seo loi gia bao nhieu ?

Read More

Địa chỉ xóa xăm an toàn - hoàn tiền nếu không làm hài lòng khách hàng

Xóa xăm là loại bỏ hoàn toàn màu mực xăm chứ không phải thực hiện xăm đè màu mực giống với màu da lên trên, trước khi quyết định lựa chọn địa chỉ xóa xăm bạn nên tìm hiểu kỹ.

Thẩm mỹ viện xóa hình xăm hàng đầu Việt Nam

 Có nhiều phương pháp xóa xăm khác nhau như: đốt điện, hóa chất, phẫu thuật, xóa xăm laser... tùy từng vị trí xăm, mức độ xăm, yêu cầu thẩm mỹ khác nhau mà lựa chọn từng biện pháp hoặc phối hợp các biện pháp để đạt hiệu quả.

>> Địa chỉ xóa xăm
Xóa xăm môi luôn đòi hỏi kỹ thuật cao, bởi môi là bộ phận khá nhạy cảm. Vùng môi có cấu trúc niêm mạc và bán niêm mạc do vậy xóa xăm vùng môi cũng đòi hỏi những kỹ thuật đặc biệt. Công nghệ Ruby laser phù hợp cho việc xóa xăm vùng môi. Laser này có bước sóng đặc hiệu và đầu phát tia chuyên dụng cho vùng niêm mạc sẽ tác động riêng biệt vào mực xăm (thường là mực màu đỏ).

Công nghệ xoa hinh xam ruby laser làm lớp mực xăm bị loại bỏ dần do hiệu ứng quang cơ của laser với tổ chức mô. Vết mực xăm có thể mờ theo yêu cầu hoặc hết hoàn toàn, vùng môi có thể trở lại như lúc ban đầu. 

Tại trung tâm xóa hình xăm liệu trình điều trị 2-3 lần, khoảng cách giữa 2 lần điều trị 4-5 tuần tùy theo diện tích và độ nông sâu của vết xăm mà hoàn toàn không đau và không có tác dụng phụ, không cần thời gian nghĩ dưỡng sau khi thực hiện bắn laser xóa vết xăm.

Tuy nhiên để đạt được kết quả cao, ngoài máy laser đủ tiêu chuẩn một điều quan trọng nữa là kỹ thuật điều trị của bác sĩ tại thẩm mỹ viện xóa hình xăm. Chính vì vậy bạn nên đến những cơ sở uy tín, có đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp để đạt kết quả mong muốn khi thực hiện cách xóa hình xăm trên người.

Read More

6 "thổi bay" mụn hiệu quả ngay tại nhà

Đối với các bà nội trợ bận rộn việc đến spa là điều không thể, Vậy, bài viết sau chia sẻ các cách trị mụn và dưỡng da ngay tại chính căn bếp thân yêu của chúng ta đó.

1, Chanh 

Vắt chanh lấy nước, sau đó dùng tăm bông nhẹ nhàng thoa dung dịch nước cốt chanh lên vết mụn. Sáng hôm sau, bạn sẽ thấy các nốt mụn xẹp xuống. Đây là cách trị mụn ở cằm nhanh nhất. Ngoài ra bạn có thể trộn 1 thìa nước chanh với một thìa bột quế để đắp lên mụn. Chú ý hỗn hợp này khuyến cáo không nên dùng cho làn da nhạy cảm 

2, Tỏi 

Tỏi là một trong những cách trị mụn hiệu quả từ thiên nhiên được nhiều người biết đến nhất. Cách làm thật đơn giản, hãy giã dập vài nhánh tỏi và ép lấy nước rồi lấy bông gòn thấm lên vùng da bị mụn trứng cá. Hiệu quả thật bất ngờ và hơn thế lại không gây kích ứng cho da, có thể áp dụng phương pháp này cho mọi loại da. 

3, Đá lạnh 

Nếu bạn cảm thấy những nốt mụn sắp hình thành trên mặt thì hãy dùng nước đá để chà xát lên đó mỗi ngày một vài lần. Đá lạnh sẽ giúp làm dịu làn da và ngăn chặn vết mụn nổi lên khi nó mới chỉ là mầm mống. Đá có tác dụng giảm chứng sưng viêm hay những vết tấy đỏ do mụn gây ra, không chỉ dừng lại ở đó, đá còn có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Khi vết mụn trứng cá trở nên sưng phồng bạn hãy lấy đá lạnh chườm lên nốt mụn. Chúng sẽ ngay lập tức xẹp xuống và sớm “trả lại” nét duyên dáng cho bạn.

4, Đu đủ 

Trong đu đủ có chứa một lượng lớn vitamin A và một loại vitamin chống oxy hoá. Nghiền nát và đắp nước đu đủ tươi lên những vùng da mụn. Nó đặc biệt có hiệu quả với những vết mụn đã bị sưng tấy hay mụn nhọt. 

5, Mật ong 

Cách dùng mật ong trị mụn tự nhiên đơn giản nhất là dùng khăn bông chấm mật ong trực tiếp đắp lên vùng mụn, để khoảng 30 phút. Ngoài ra, chất kháng sinh trong mật ong thực sự giúp ngăn chặn nhiễm trùng định kỳ, khiến tình trạng mụn của bạn không phát triển xấu đi hoặc biến thành các nang mụn nghiêm trọng hơn 

6, Kem đánh răng 

Kem đánh răng là bí quyết trị mụn hiệu quả mà ít người biết đến. Bôi ít kem đánh răng lên mụn bọc trước khi đi ngủ, vết sưng tấy của mụn sẽ giảm đi thấy rõ sau một đêm thức dậy. Đây là cách trị mụn dễ dàng có thể tự làm tại nhà.
>> Đọc thêm: các phương pháp trị mụn siêu tốc
>> Đọc thêm: tham my vien tri mun uy tin o dau ?

Read More

cách trị mụn và vết thâm cho da nhờn

Làn da dầu thường bị mụn và không sáng, khiến cá bạn nữ thiếu tự tin vô cùng. Bài viết sau sẽ chia sẻ bí quyết để trị mụn và vết thâm cho da dầu. Cùng xem nhé!

1, Trị mụn da nhờn

cách trị mụn cho da dầu khác với cách trị mụn thông thường một chút, do tính chất của da dầu là nhiều chất nhờn, vì thế để trị mụn nó cần phải được rửa sạch thường xuyên, ít nhất 3 lần một ngày. Tốt hơn hết là dùng xà bông có chứa chất lưu huỳnh, tránh dùng những thực phẩm béo, nhiều mỡ. Nên uống ít nhất 6 cốc nước mỗi ngày, mỗi tuần xông hơi mặt một lần để làm sạch lỗ chân lông. Sau khi xông hơi nên thoa kem dưỡng da lên mặt.
Trên thị trường có đa dạng các loại kem trị mụn da nhờn, tuy nhiên để tiết kiệm và đảm bảo an toàn, bạn có thể tự chế ra kem trị mụn ở nhà:

- Làm nhuyễn củ khoai tây còn sống, rồi thoa lên mặt.
- Trộn lẫn nửa thìa mật ong với lòng trắng trứng gà và một thìa nước cốt chanh. Thêm một ít bột men để làm bia hoặc ít đất hồ. Thoa hỗn hợp đó lên mặt, để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
- Có thể làm mặt nạ với một ít nước cốt chanh, một ít sữa trộn lẫn với bột yến mạch. Thoa hỗn hợp đó lên mặt. Rửa lại bằng nước sạch sau 20 phút.
- Hoà trộn một thìa sữa chua với một ít đất hồ rồi thoa lên mặt. Ta có thể thoa sữa chua lên mặt. Nó làm mềm da mặt và phục hồi lớp phủ axit tự nhiên.
- Nghiền nát quả đu đủ ra và thoa lên mặt. Đu đủ có khả năng làm sạch da, làm mềm các tế bào da chết và lấy chúng ra khỏi bề mặt da.
- Mặt nạ đất sét là cách trị mụn trên trán vô cùng hiệu quả.

2. Chăm sóc da nhờn

Các chuyên gia về chăm sóc da khuyên bạn gái sở hữu làn da nhờn nên có một chế độ chăm sóc da khoa học để có được làn da khỏe và đẹp.
- Làm sạch da
- Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
- Không nên dùng sửa rửa mặt có chất kiềm mạnh
- Đắp mặt nạ là cách trị mụn và thâm hiệu quả vô cùng.

Lưu ý là không nên quá lạm dụng việc đắp mặt nạ bởi đắp mặt nạ nhiều quá có thể khiến cho làn da của bạn bị kích ứng từ đó sản sinh nhiều dầu hơn và làm to lỗ chân lông.
- Sử dụng kem dưỡng da và kem chống nắng
Để chăm sóc da nhờn hàng ngày bạn nên dùng kem dưỡng da có chứa AHAs. Loại kem dưỡng da này có tác dụng kích thích quá trình sản sinh collagen và axít hyaluronic cho làn da, từ đó giúp cho da căng mịn và ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả.
Bên cạnh đó, việc dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da nhờn cũng là điều rất cần thiết.

>> Đọc thêm: bạn muốn tìm nơi trị mụn hiệu quả?

>> Đọc thêm: cách trị mụn tuổi dậy thì

Read More

Cách trị hoặc tránh mụn hàng ngày dành cho teen

Mụn là kết quả của nhiều yếu tố tác động lẫn nhau gây nên nội tiết tố và các vi khuẩn sống ở nang lông. Vậy làm sao để trị hoặc ngăn ngừa không cho mụn hoành hành trên mặt. Bài viết sau sẽ chỉ bạn vài mẹo nhỏ tránh mụn hoặc xử lí nếu bị mụn hàng ngày nhé.

Rửa mặt thật sạch hằng ngày

Giai đoạn này, cơ thể bạn có sự biến đổi lớn về hormon nên da thường nhiều dầu và dễ nổi mụn. Vì vậy, sẽ có cách trị mụn ở tuổi dậy thì riêng. Đầu tiên bạn nên đặc biệt quan tâm đến khâu làm sạch. Nên dùng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Nếu thuộc loại da dầu, bạn nên chọn sản phẩm làm sạch sâu, loại bỏ bã nhờn để giúp cho quá trình điều trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả hơn 

Xử trí khi bị mụn

Mụn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều bạn gái. phương pháp trị mụn hiệu quả nhất vẫn là giữ cho tóc và da mặt thật sạch sẽ, rửa tay thường xuyên và tuyệt đối không dùng tay nặn mụn. Có thể dùng các loại kem ngăn ngừa và trị mụn White Doctors. Nhìn chung, ngày càng có nhiều sự lựa chọn cho các sản phẩm trị mụn tuổi dậy thì và các sản phẩm này cũng đã có tác dụng tốt hơn trước đây rất nhiều.

Lý tưởng nhất là hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu về kem hay sữa rửa mặt trị mụn tuổi dậy thì hoặc là đến thẩm mỹ viện trị mụn, nếu không hãy mua sản phẩm trị mụn từ các nhà sản xuất có uy tín và dùng với liều lượng thật nhỏ trong một vài ngày đầu để tránh kích ứng da, cũng để khẳng định loại kem trị mụn đó có hợp với da mình hay không.

Đặc biệt khi bị mụn bạn không nên trị mụn tuổi dậy thì bằng cách sờ chạm vào vùng da bị mụn,việc nặn bóp mụn không đúng cách, không hợp vệ sinh sẽ dễ có nguy cơ nhiễm trùng và hình thành sẹo. Nam giới khi có mụn nên thận trọng trong việc sử dụng dụng cụ cạo râu, dao cạo cần phải sắc và râu tóc cần được làm mềm trước khi cạo. Không thức khuya và hạn chế phơi  nắng vào thời điểm bức xạ tử ngoại xuống mặt đất cao như từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, che mặt bằng khẩu trang, mũ rộng vành hoặc kem chống nắng phù hợp.

>> Đọc thêm: cach tri mun o ma

>> Đọc thêm: cach tri mun o cam

Read More

Sửa mũi bằng sụn tự thân phương pháp làm đẹp nhanh chóng

Chuyên gia thẩm mỹ giải đáp

Hiện nay có rất nhiều phương pháp nâng mũi, một trong số đó là nâng mũi, sửa mũi mũi bằng sụn tự thân, theo như vấn đề bạn đang quan tâm thì chúng tôi xin giải đáp như sau:

Sửa mũi bằng sụn tự thân  - mang đến cho bạn gương mặt hoàn hảo

Bạn sẽ hoàn toàn không cảm thấy đau khi phẫu thuật. Thẩm mỹ viện chúng tôi áp dụng quy trình chuẩn đoán trước phẫu thuật nâng mũi bằng các hệ thống hiện đại nhất, theo 1 quy trình đạt chuẩn, đảm bảo các quy tắc làm đẹp khắt khe.

Trước khi thực hiện nâng mũi vĩnh viễn, các bác sĩ sẽ gây tê cục bộ vùng mũi nên bạn sẽ không có bất kỳ cảm giác đau đớn hay khó chịu nào kể cả sua mui nam gioi. Các bác sĩ tại thẩm mỹ viện 100% được đào tạo bài bản, có trình độ chuyên môn cao và nhiều năm tu nghiệp ở nước ngoài sẽ tiến hành nâng mũi cho bạn một cách nhẹ nhàng, khéo léo, đảm bảo hiệu quả thẩm mỹ cao nhất, độ an toàn tuyệt đối cũng như hạn chế tối đa thương tổn xảy ra cho khách hàng.

Các công nghệ được ứng dụng tại thẩm mỹ viện đang rất được tin cậy tại các bệnh viện thẩm mỹ uy tín quốc tế, nhờ giúp bác sĩ thao tác thêm chính xác dựa trên phác đồ đã lập trình sẵn, làm giảm tối đa sang chấn nên không gây sưng đau, sau phẫu thuật luôn đạt kết quả thẩm mỹ tối ưu. Những ưu điểm nội bậc trên đã có thể giải quyết câu hỏi cảu bạn.

Điều quan trọng là thời gian hồi phục sau phẫu thuật nâng mũi S Line, hay sửa cánh mũi cũng rất nhanh chóng, bạn vẫn có thể sinh hoạt và làm việc bình thường (chỉ tránh làm việc nặng hoặc vận động quá mạnh), sau thời gian từ 7 đến 10 ngày là vết mổ đã dần ổn định và nhanh chóng hồi phục hoàn toàn.

Read More

Mẹo xóa hình xăm an toàn tại nhà, chi phí free

Xăm hình là môn nghệ thuật gần đây bắc đầu du nhập mạnh và trong giới trẻ hiện nay, thế nhưng nhìn nhận ở một khía cạnh khác thì xăm hình vẫn chưa được chấp nhận, và cũng có nhiều lý do khác nhau để bạn xăm hình rồi lại xóa xăm, bài viết này tôi xin chia sẽ một số meo xoa hinh xam tại nhà sau:

Mẹo xóa xăm nhanh tại nhà

Xóa hình xăm với muối + chanh

Cả 2 thành phần muối và chanh đều có khả năng tẩy rửa mạnh, sát trùng cao nên ngăn ngừa tốt khả năng viêm nhiễm khi xóa xăm tại nhà. Bạn sử dụng 1 thìa muối, trộn đều với nước cốt của ½ quả chanh, đánh tan rồi thoa đều lên vùng da chứa hình xăm, đây là cách xóa hình xăm tại nhà vừa đơn giản mà lại tiết kiệm chi phí so với thuốc xóa hình xăm bán trôi nổi trên thị trường.

Khi áp dụng phương pháp này, bạn sẽ thấy da khá đau rát và xót, nhưng hiệu quả tẩy hình xăm sẽ rất tích cực nếu bạn kiên trì. Sau 2 -3 ngày áp dụng, nếu thấy da quá khó chịu, bạn có thể tạm dừng vài ngày rồi áp dụng tiếp.

Cách xóa hình xăm tại nhà vô cùng lành tính

Đây là cách xóa hình xăm tại nhà được đánh giá là an toàn vì các nguyên liệu được dùng đều có nguồn gốc từ các loại lá cây, hoàn toàn không có kích ứng và gây hại cho da.

Công thức: Bạn lấy lá cây lô hội (nha đam), lá cây bụi mơ và vitamin E theo tỷ lệ bằng nhau, xay nhuyễn các nguyên liệu trên với nhau rồi bôi hỗn hợp đó lên các hình xăm theo chiều kim đồng hồ. Sau khi đã thoa đều, để nguyên hỗn hợp trên da trong vòng 1 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Với cách xoa hinh xam khong de lai seo này, bạn cần phải thực hiện phương pháp này hàng ngày từ 2 – 3 lần trong vòng 3 – 4 tuần. Các chất có trong nha đam và lá bụi mơ kết hợp cùng vitamin E sẽ làm mờ dần và biến hết những vết mực xăm trên da của bạn một các an toàn.

Xem thêm: Nhung hinh xam dep nhat

Read More

Tác dụng giảm béo của bí đao

Bí đao  có  tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp da, da sáng mịn, giảm các vết thâm nám… Bên cạnh đó  ăn bí đao còn tác dụng giảm béo hiệu quả

Bí đao không chứa các thành phần chất béo, không chứa cholesterol . Hợp chất hyterin-caperin có trong thành phần của bí đao ngăn chặn không cho việc chuyển hóa đường thành mỡ thừa tích tụ của cơ thể. Vì thế ngăn ngừa được  mỡ thừa và chống béo phì cho cơ thể. Ngoài giảm béo hiệu quả còn  có tác dụng rất tốt cho người bị tim mạch, rối loạn mỡ máu, huyết áp.Bí đao chứa nhiều chất xơ dạng sợi rất có lợi cho ruột, tạo cảm giác no nhanh và hạn chế sự thèm ăn. Ngoài ra, các vitamin B9, vitamin C, vitamin E, vitamin A và các khoáng chất như: kali, phospho, magiê có trong bí đao cũng góp phần giúp chị em giữ gìn vòng eo thon gọn, không tích mỡ ở bụng là cách giảm béo bụng hiệu quả

Để tác dụng giảm cân của bí đao được hiệu quả, bạn có thể sử dụng bí đao  hằng ngày với một số món ăn như:

Canh bí đao thịt bầm:

-       Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 trái bí đao, 300g thịt nạc băm, hành lá, gia vị

Bí đao gọt vỏ ,rửa sạch, sắt nhỏ.  Thịt nạc băm nhuyễn với hành là, cho một ít gia vị.

Cho 1 lít nước vào nồi nấu sôi, bỏ thịt nạc băm vào đợi cho chín rồi nêm gia vị. Cuối cùng cho bí đao vào đợi cho chín.

Nước ép bí đao :

-       Bạn cần có 300g bí đao, 4 thìa đường, một ít muối.

-       Bí đao rủa sạch, gọt vỏ, sát khúc cho vào máy ép trái cây. Sau đó cho thêm muối và đường vào (tùy theo khẩu vị mà cho ít hoặc nhiều đường).

 

Bạn có thể sử dụng bất cứ thời gian nào trong ngày, nhưng tốt nhất là buổi trưa và buổi tối .Với phương pháp này nếu bạn kiên trì có thể giảm 3-5kg trong vòng một tháng giảm mỡ bụng hiệu quả

Read More

Thực đơn giảm béo trong bữa cơm hằng ngày

Bạn có thể giảm béo ngay từ khi đi chợ bằng việc lựa chọn các thực phẩm chứa ít thành phần chất béo cho bữa cơm hằng ngày. Dưới đây là danh sách các thực phẩm nên và không nên có trong thực đơn giảm béo của bạn

Thực phẩm ít chất béo, nên sử dụng:

- Các loại ngũ cốc như lúa mì, lúa mạch, gạo, yến mạch, ngô có ít chất béo. Ngũ cốc nguyên hạt như lúa mì, gạo nâu thường có nhiều chất xơ và giữ cho bạn cảm giác no lâu.>>các cách giảm béo hiệu quả

 

- Bánh mì và bột nhìn chung ít chất béo, ngoại trừ bánh mì làm với bơ và các loại bánh tương tự.

- Sữa ít chất béo. Hãy thử với các đồ uống có hàm lượng sữa, pho mát thấp; sữa chua, sữa chua ít chất béo.

- Hầu hết các loại trái cây, rau quả tự nhiên không béo. Chúng có hàm lượng vitamin cao, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe cho bạn và hệ thống miễn dịch.

- Thịt trắng, có thể là thịt nạc tươi, thịt gà là một ví dụ. Bạn có thể mua thịt và loại bỏ da hoặc loại bỏ bớt mỡ trước khi chế biến. Thịt trắng không có da động vật là sự lựa chọn lành mạnh cho nguồn giàu protein không chất béo và cholesterol.

- Lựa chọn các loại dầu ăn phù hợp. Chất béo rất cần thiết cho sức khỏe, vì vậy ngay cả khi cắt giảm/hạn chế chất béo, bạn vẫn nên đảm bảo 30% chất béo trong chế độ ăn hàng ngày. Bạn có thể sử dụng các loại dầu ít chất béo thay thế như dầu ôliu, dầu hướng dương, dầu từ các loại hạt trong quá trình nấu nướng.>>giam beo sieu toc

Thực phẩm nên tránh:

- Thức ăn chiên/ rán như khoai tây chiên/ rán và các thực phẩm khác. Khi chiên/ rán, chúng được nhúng ngập trong dầu ăn, mỡ nên lượng chất béo rất cao.

- Mayonnaise, nước sốt kem, nước sốt các loại. Chất béo có thể dễ dàng trà trộn vào món salad của bạn khi một muỗng nước sốt mayonnaise chứa tới 5g chất béo.

 

- Bánh kẹo, sôcôla, kem, mứt ngọt, các loại bánh ngọt tráng miệng cũng là thức ăn giàu đường, dễ gây béo.

- Những sản phẩm từ động vật có hàm lượng chất béo như sữa nguyên kem, pho mát. Trong 100g sữa nguyên chất có thể bao gồm 3,5g chất béo, trong khi sữa tách kem chỉ chứa 0,3g. Vì vậy, bạn có thể thay thế bằng các loại sữa tách kem hoặc thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp tương tự.

- Thịt chế biến dưới dạng xúc xích, các sản phẩm thịt lợn muối, thịt xông khói, thịt từ bộ phận nhiều chất béo của động vật.

- Bánh ngọt, bánh rán, bánh tự làm. Dù bơ, trứng, đường hay lúa mì là nguyên liệu chính cho những chiếc bánh ngọt hay đồ điểm tâm, chúng cũng giàu đường và nhiều chất béo.

>>giảm béo bụng dưới

>>giảm béo bụng cho nam giới

Read More

Bí quyết giảm béo hiệu quả sau sinh

Tăng cân béo phì là hiện tượng rất hay gặp ở phụ nữ sau sinh làm các chị em mất tự tin khi diện những bộ váy đầm quyến rũ. Sau đây mình xin chia sẻ chút kinh nghiệm giam beo sau sinh để các mẹ tham khảo  áp dụng nhé

Vận động nhẹ nhàng để giảm béo sau sinh

Thấy bác sĩ tư vấn với cả nghĩ mình mà to béo thì sẽ xấu lắm nên một phần thấy sức khỏe cũng bình phục nhanh chóng, không thấy đau đớn gì sau vết rạch . Sau nửa tháng, theo chỉ bảo của bác sĩ mình có thể làm những việc nhẹ nhàng thay vì nằm trên giường cả ngày. Vì những hoạt động nhẹ nhàng này sẽ tăng cường chức năng hệ thống bài tiết trong thần kinh, thúc đẩy sự điều tiết thay đổi chất trong cơ thể, còn có thể tiêu hao lượng mỡ và đường quá nhiều trong cơ thể, đạt mục đích phòng chống béo phì giảm mỡ bụng

Ăn uống điều độ

Thật may mắn mình thuộc cơ địa người nhiều sữa nên chẳng phải bồi bổ nhiều các món chân giò hầm như nhiều mẹ. Sau sinh, mình ăn uống không quá nhiều mà vẫn ăn như ngày còn con gái, mỗi bữa 1-2 bát cơm, mình ăn nhiều rau để tránh táo bón và uống nhiều nước. Mình uống thêm sữa để đảm bảo nguồn sữa cho con được đủ chất.

Cho con bú

Các mẹ biết không, cho bé bú cũng là một cách xúc tiến sự thay đổi trong cơ thể người mẹ và tuần hoàn dinh dường vì khi cho bé bú có thể tăng nhanh chóng sự bài tiết sữa. Ngoài ra còn có thể vận chuyển ra ngoài cơ thể những thành phần dinh dưỡng quá thừa trong cơ thể của mẹ, làm giảm bớt sự tích tụ mỡ dưới da. Đây là một trong những biện pháp ngăn chặn béo phì rất hữu ích.

Tập thể dục hàng ngày

Bạn không cần phải chờ đến hết cữ đâu nhé. Chỉ khi nào trong cơ thể bạn cảm thấy khỏe mạnh bạn có thể tập thể dục được. Thông thường khoảng 1 tuần sau khi đẻ, bạn có thể nằm ngửa vận động cơ bụng, nằm sấp vận động cơ lườn, như hai chân duỗi thẳng giơ lên, ngồi dậy, vận động đầu, vai, chân…Nếu chăm chỉ tập thường xuyên sẽ làm giảm mỡ ở bụng, lườn và mông.

Mình đã làm theo tư vấn của bác sĩ nên bây giờ khi bé nhà mình được 14 tháng, mình đã lấy lại vóc dáng như hồi con gái rồi. Ai nhìn cũng ngạc nhiên khi thấy mình đóng thùng, diện những bộ cánh đẹp mà không thấy mỡ bụng đâu cả. Mình cũng đã vui vẻ chia sẻ kinh nghiệm giảm mỡ bụng sau khi sinh con với mấy chị cùng cơ quan.

Duy trì một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với quá trình tập thể dục bền bỉ, thường xuyên sẽ giúp cho bạn có một sức khỏe tốt, một vóc dáng như ý.

>>cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả

Read More

Gọt mặt trái xoan cần những yếu tố gì

Công nghệ làm đẹp ngày càng phát triển biến giấc mơ làm đẹp của chị em không còn là mơ ước xa vời. Tuy nhiên để có vẻ đẹp hoàn hảo như mong ước nhiều chị em đã phải trải qua những cuộc phẫu thuật thẩm mỹ khá nguy hiểm và đau đớn.Trong đó gọt cằm v-line là một phẫu thuật tốn kém và đau đớn

Các phương pháp làm thay đổi cấu trúc xương mặt có thể kể đến là độn cằm, cắt góc hàm và gọt mặt. Phẫu thuật độn cằm v line được coi là dạng tiểu phẫu, vì khâu thực hiện khá đơn giản, ít biến chứng. Tuy nhiên, với những ai đã mang khuôn mặt bánh đúc thì độn cằm hầu như không làm thay đổi gương mặt. Chính vì thế, việc gọt mặt hay cắt góc hàm được coi là lời giải hữu hiệu cho những cô nàng có gương mặt phúc hậu.

Mặc dù thế, lời giải đó lại không hề dễ dàng và chỉ dành cho những người can đảm, có thời gian và tiền bạc. Bạn cần tới thời gian, bởi thông thường ca phẫu thuật này đòi hỏi nửa tháng nằm viện, sau đó điều trị tại nhà trong vòng 1 tháng và phải ba tháng sau vết thương mới lành. Nếu bạn hài lòng với gương mặt mới thì quả thật là may mắn, còn cũng không ít chị em sau 3 tháng đã vẫn tiếp tục dành thời gian và tiền bạc để đi  đại tu lần 2.

Còn tiền bạc, quả thực, không như phẫu thuật nâng mũi, cắt mí, việc gọt mặt có thể mất từ 50-60 triệu đồng nếu làm ở Việt Nam. Còn nếu chịu chi sang Thái hay Hàn Quốc, nơi các bác sĩ nổi tiếng khéo tay với công nghệ này thì chi phí còn đội lên gấp rất nhiều lần.

Can đảm, đây mới là yếu tố quan trọng nhất cho những ai đang nung nấu ý định này. Vì phương pháp phẫu thuật này có hai cách, một là rạch bên ngoài, 2 là rạch trong mồm. Rạch bên ngoài sẽ phải chịu một vết sẹo từ 5-6 cm. Còn trong mồm  tuy thẩm mỹ cao hơn nhưng cũng rất lâu lành, dễ nhiễm trùng. Thời gian phẫu thuật khoảng 2 tiếng, khi đó bác sĩ sẽ dùng dao rạch 2 đường phía bên hàm đủ thấy được xương hàm. Sau đó bác sĩ sẽ dùng thanh kim loại mài cho đến khi xương mặt thon gọn lại. Cuối cùng là khâu vết rạch lại.

Những người đã từng gọt hàm cho biết bạn phải chấp nhận những cơn đau khủng khiếp trong vòng vài tuần đầu, có người uống thuốc ngủ nhưng vẫn không thể chợp mắt được, vết mổ còn khiến mặt sưng như quả bóng. Việc nhai hết sức khó khăn nên bạn sẽ phải trung thành với món cháo húp trong một thời gian dài. Và cũng cũng không ít người đã qua phẫu thuật đau khổ tiết lộ rằng họ tiếc cho khuôn mặt cũ, khi bác sĩ lỡ tay gọt quá khiến mặt họ dài và gẫy một cách vô lý.

>>gọt mặt ở đâu đẹp

Read More

Phẫu thuật gọt mặt nội soi cho mặt thon gọn đẹp tự nhiên

 Khuôn mặt trái xoan luôn là nét đẹp tiêu chuẩn của phụ nữ Á Đông. Một người phụ nữ đẹp là phải có khuôn mặt trái xoan đẹp và thon gọn.Với sự phát triển của công nghệ làm đẹp như ngày nay thì việc được sở hữu một gương mặt  thon gọn không chỉ còn là mơ ước . Bạn có thê lựa chọn cho mình các phương pháp phẫu thuật got mat trai xoan tại các trung tâm thẩm mỹ để biến giấc mơ thành hiện thực

 Nguyên nhân nào gây khuôn mặt góc cạnh, vuông? 
- Có một số nguyên nhân gây nên hiện tương này, tuy nhiên nguyên nhân chính là do cấu trúc xương hàm và góc hàm quá to. Chính điều này làm khuôn mặt mình mất cân xứng, hai góc hàm to vuông
- Một nguyên nhân không kém phần quan trọng là tuy xương hàm và góc hàm không quá lớn nhưng xương cầm quá ngắn hoặc cằm lẹm cũng làm cho khuôn mặt vuông.

Phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ nào áp dụng cho khuôn mặt vuông?
Ngày nay, phẫu thuật thẩm mỹ làm đẹp khuôn mặt đã có những tiến bộ vượt bậc, từ tay nghề của bác sỹ đến máy móc trang thiết bị cần thiết cho phẫu thuật gọt mặt hàn quốc, tạo khuôn mặt thon gọn.
- Trước đây phẫu thuật cắt xương gót hàm hay thon gọn mặt thường là đường mổ ngoài dưới hàm, kỹ thuật này để lại vết sẹo lớn và gây mất tính thẩm mỹ. Phương pháp này hiện nay xem như rất ít áp dụng
- Hiện nay phẫu thuật thẩm mỹ gọt mặt ngày càng có nhiều người ưa thích để biến giấc mơ khuôn mặt Phương Tây của mình thành sự thật. Đường mổ hiện tại là đường mổ nằm trong miệng, không để lại sẹo, có tính thẩm mỹ cao. Qua đường mổ trong miệng vết mổ có thể kéo dài từ góc hàm đến cành ngang của xương hàm, với đường mổ này xương hàm và góc hàm phì đại sẽ được cắt hợp lý.
- Phẫu Thuật nội soi (Endoscope surgery) một bước tiến vượt bậc: Phẫu thuật nội soi phát triển hơn 30 năm qua, nhưng nổi bậc nhất là trong 10 năm trở lại đây, phẫu thuật nội soi có thể xem là thời đại cùa ngành phẫu thuật nói chung. Ngày nay có rất nhiều chuyên ngành phẫu thuật mà không có gì có thể thay thế được phẫu thuật nội soi và nội soi chẩn đoán.

Ưu điểm  của phương pháp gọt mặt nội soi là gì?
Đặc điểm khó của phẫu thuật thẩm mỹ cắt xương góc hàm để thon gọn mặt là làm thế nào để tiếp cận góc hàm dễ dàng hay nói cách khác là bác sỹ quan sát thấy rõ góc hàm. Một yếu tố quan trọng nữa là mạch máu vùng hàm mặt là khá phong phú cho nên lúc phẫu thuật bác sỹ phải thấy rõ để đảm bảo cầm máu.
- Với nội soi thì góc hàm được phóng đại gấp nhiều lần và quan sát khá rõ dưới màng hình (Góc hàm là điểm tối nhất, khó quan sát nhất).
- Nội soi sẽ thấy rõ mạch máu, thần kinh, chính việc này sẽ hạn chế chảy máu lúc mổ, phẫu trường phẫu thuật sẽ dễ quan sát, tránh tổn thương mô lân cận.
- Dưới nội soi, sẽ tránh làm tổn thương các mô xung quanh, hạn chế sưng vì vậy phục hồi vết thương sau mổ sẽ nhanh hơn phẫu thuật không có nội soi.
- Thời gian thực hiện qua nội soi sẽ nhanh hơn, giúp phục hồi sau mổ nhanh cũng như hạn chế tác dụng phụ của thuốc mê nếu phẫu thuật kéo dài.
- Qua trình thực hiện phẫu thuật nội soi sẽ được ghi hình giúp đánh giá kết quả phẫu thuật tốt hơn.

Xem thêm>>phẫu thuật gọt xương hàm

>>phẫu thuật thẩm mỹ gọt cằm

Read More

Mách bạn cách làm mặt thon gọn tự nhiên

Sở hữu gương mặt trái xoan thon gọn, cằm nhọn và thanh mảnh luôn là chuẩn mực cái đẹp được phái nữ phương Đông hướng tới. Đi cùng với sự phát triển của công nghệ làm đẹp, việc sở hữu gương mặt V-line không còn là mơ ước bạn có thể tới  các bệnh viện hay thẩm mỹ viện thực hiện các phẫu thuật gọt cằm  để có gương mặt như mơ ước. Nhưng bạn cũng có thể  áp dụng những phương pháp đơn giản, tiết kiệm và không đau đớn dưới đây để có gương mặt thon gọn hơn.

1. Trang điểm

Một cách rất đơn giản khác làm cho khuôn mặt trông thon gọn hơn là trang điểm.

Sử dụng tông màu tối ngay dưới xương gò má sẽ giúp gương mặt bạn gầy đi rất nhiều. Tiếp theo, đánh phấn má hồng sao cho hòa hợp với phần dưới gò má. Cuối cùng làm nổi bật xương gò má bằng cách sử dụng tông màu đỏ nhạt. >>got mat trai xoan

2. Massage mặt

 Massage mặt giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm căng da mặt, tránh tình trạng chảy xệ và giúp thon gọn khuôn mặt. Một lợi ích khác của việc massage mặt là giải phóng lượng nước dư thừa trên mặt.

Các bước massage mặt

1. Rửa mặt sạch sẽ, và nếu da bạn khô, thêm một ít dầu hạnh nhân, tinh dầu hương thảo hoặc dầu hoa cam….

2. Sử dụng lưng bàn tay, nhẹ nhàng vỗ nhẹ vào vùng da xung quanh cằm và dưới cằm để kích thích các tế bào da.

3. Dùng ngón cái massage tròn nhẹ nhàng khu vực quanh cằm, việc này sẽ giúp lưu thông máu và loại bỏ các độc tố tích lũy trên mặt.

4. Mở khẩu hình miệng hình chữ "oooh" sau đó massage hai bên miệng để giúp giảm bớt nếp nhăn.

5. Dùng các ngón tay nhẹ nhàng bấm dọc lên phía trên xương gò má, và từ từ massage ra 2 bên má.

6. Dùng 2 ngón tay giữa, massage nhẹ nhàng trên mũi và bên dưới lông mày của bạn.

7. Sử dụng 3 ngón tay (trỏ, giữa và áp út), nhẹ nhàng xoa bóp trán bạn, di chuyển giữa trán đến đôi tai của bạn.

Lưu ý: bạn có thể sử dụng các dụng cụ lăn mặt có bán ở các nhà thuốc thay vì dùng tay.

3. Kiểu tóc phù hợp

Lựa chọn kiểu tóc phù hợp sẽ che đi những khuyết điểm trên gương mặt và làm cho khuôn mặt của bạn trông thanh tú hơn. Với khuôn mặt tròn nên để kiểu tóc dài hơn chiều dài cằm. Tránh các kiểu tóc xoăn vì sẽ làm cho gương mặt bạn trông bầu bĩnh hơn.

4. Một chế độ ăn uống lành mạnh

Kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh với việc tập thể dục sẽ giúp khuôn mặt thon gọn. Thực phẩm như đồ ăn nhẹ hoặc thực phẩm đóng hộp thường chứa rất nhiều muối, khiến cơ thể giữ nước và làm sưng má.>>gọt mặt v line

Vì vậy, bạn nên uống thật nhiều nước để loại bỏ lượng muối dư thừa, và tránh xa các loại thực phẩm không lành mạnh như pizza, thịt chế biến sẵn, cá hun khói, khoai tây chiên… Thay vào đó, nên ăn nhiều trái cây tươi và rau quả. Trái cây và rau cung cấp các chất dinh dưỡng sẽ giúp cho da săn chắc và rạng rỡ hơn.

Xem thêm>>phẫu thuật thẩm mỹ gọt cằm

>>gọt mặt ở đâu an toàn

Read More